Wie kann man zu Hause mit dem Rauchen aufhören? Es ist ziemlich schwierig, es ohne spezielle Werkzeuge zu tun. Möglicherweise gibt es nicht genug Motivation und Willenskraft. Wie man schnell und ohne Anstrengungen mit nachgewiesenen beliebten Rezepten aufgibt, können Sie unten sehen.
10 Möglichkeiten, selbst aufzuhören, selbst zu rauchen
- Spezielle Produkte
- Ein alter Weg
- Klostertee
- Pflanzen- und Meerrettichblätter
- Soda oder Salzlösung
- Cheremukha
- Ginseng Tinctur
- Effektives Rezept
- Kefir
- Bagoon mit dem San Giovanni -Gras
Geben Sie die Produkte in der täglichen Diät ein, um die Nikotinabhängigkeit zu bekämpfen. Dies sind Milchgetränke und Milchprodukte, geräuchertem Käse, Samen, Orangen, Salz. Nach einem Glas Milch erscheint eine Zigarette bitter, Käse sowie Samen, Süßigkeiten, Lutschen und während des starken Wunsches, eine Zigarette in den Mund zu nehmen, können Sie zum Kauen abgelenkt werden. Orangen verringern den Wunsch nach Rauch, füllen das Fehlen von Vitamin C im Körper. Wenn das Salz leckt, verschwindet der Impuls sofort oder schwächer, um sofort zu rauchen.
Verwenden Sie die alte Art, mit dem Rauchen zu kämpfen und Nägel zu Zigaretten oder Tabak hinzugefügt. Die in ihnen enthaltene Chitina ist während der Flüssigkeit einen sehr unangenehmen (sogar ekelhaften) Geruch, wodurch das Verlangen nach Rauch schnell verschwindet. Analogie der Nägel - Garnelenschalen, Mollusken.
Gute Bewertungen betreffen den Klostertee. Das Produkt wird in einer Apotheke gekauft, die gemäß den Anweisungen produziert wird und 2-3 Wochen lang betrunken ist. Ähnliche Ergebnisse aus der Verwendung der Sammlung von Apothekenkräutern n. 74.
Pflanzen- und Meerrettichblätter helfen dabei, mit einer schädlichen Gewohnheit zu kämpfen. Hier ist das Rezept: Wir reißen die frischen Blätter (ungefähr der gleiche Meerrettich und Kochbananen), mahlen mit einem Messer oder Händen, Mischungen. Nehmen Sie vor jedem Bedarf eine Mischung aus einem Zigarettenpaket. Wir schlucken den Saft, der gleichzeitig freigesetzt wird, und entfernen die grüne Masse aus dem Mund.
Zum Absetzen vom Rauchen ist es notwendig, eine Soda -Lösung oder Salz zu verwenden, um die Mundhöhle abzuspülen. Das Rezept ist einfach: Mischen Sie in einem Glas Wasser einen Löffel Soda oder Salz, verwenden Sie es, wenn Sie rauchen möchten.
Wenn der Wunsch nach Rauchen im Sommer entstanden ist, hilft die Vogelkirsche. Wir ziehen einen Zweig mit einer Dicke von nicht mehr als 5 mm fest, wir tragen mit uns in der Tasche. Sobald ich rauchen wollte, kauen wir einen Zweig. Wenn Sie zumindest einen Atemzug machen, werden Sie ein Spiegelbild des Knebels überprüfen.
Ginseng Tinctur hilft sehr. Jeden Tag müssen Sie morgens und abends 20 Tropfen Drogen nehmen. Eine weitere Nebenwirkung der Tinktur - größere Kraft, wird ein angenehmer Bonus für Männer sein.
Eines der Rezepte, die auf der Verwendung von Eualyptus basieren, war bei den Kämpfer mit Rauch zu Hause beliebt. Um die Infusion vorzubereiten, wird 1 Esslöffel gehacktes Eukalyptus mit 500 ml kochendes Wasser gegossen, die eine Stunde lang übrig bleiben. Fügen Sie dann Glycerin, Honig hinzu, gemischt auf einem Löffel Glycerin. Trinken Sie 2-4 Wochen lang eine 1/4-Flüssigkeitstasse bis zum Effekt.
Eine einfache und bewährte Methode - die Spitze einer Kefir -Zigarette benetzen, Joghurt. Nachdem Sie zufrieden und unerwartet waren, ist es unwahrscheinlich, dass das Rauchen will. Ebenso wirkt Hafer in Zigaretten.
Ein Getränk zum Trinken von einem Ranger mit dem San Giovanni -Gras hilft, das Verlangen nach Rauchen zu beseitigen. Die Kräuter werden in einem Löffel gemischt, 500 ml kochendes Wasser gegossen, sie halten 20 Minuten lang bei schwacher Hitze. Dann wird die Abkochung darauf bestanden, gefiltert. Stattdessen trinken sie einen Monat lang Tee.
Wenn Sie mit Hilfe beliebter Heilmittel einstellen, werden Drogenmethoden zur Rettung kommen. Spezielle Drogen zur Bekämpfung der Sucht haben sich bewährt.